10月は何かと...

  • 投稿日:
  • by

この時期、10月は子供の行事が多い季節です。子供の運動会、文化祭などなど、10月の週末は子供の行事のために使う...という親御さんも多いでしょう。子供の行事というものは良いものです。普段は学校や幼稚園、保育園などの生活を垣間見ることが出来ませんが、でもこういった行事の時は子供の外の顔を見ることが出来ます。これって親御さんからすればとっても楽しいものですよね!お子様がいらっしゃる方にとっての10月はこのように家族で過ごすことが楽しい一か月であるかもしれません。最近の幼稚園や保育園では室内で運動会をするところもあるそうです。雨の日に室内で運動会をする、という事はあるかもしれませんが、そうではなく晴れの日でも室内で運動会の競技をするそうです。親御さんからの要望でそうなったのかもしれませんが、何とも変な感じがします。昔ながらの方法で運動会をする幼稚園があれば、新しい方法でする幼稚園もある...。家族で楽しむ行事にも色々と広がりがあるようです。

 

朝活

  • 投稿日:
  • by

今日はウォーキングの日、と題して朝に2時間ほど歩いてみました。昔なら歩くのが大嫌いな私が続けて2時間も歩くなんて考えられなかったことです。しかも朝から歩くなんて...!でも朝に歩くことは本当に気持ちの良いことです。何も早朝に歩かなくても、お昼前の午前中に歩くだけでも違います!仕事がない日はこんなふうにのんびりと散歩を楽しみたいものです。歩いているとなんだか心が自然な状態に戻ります。素直な気持ちが戻ってくるようです。例えば忙しい毎日を過ごしていると、花を見て美しいと心から思えなかったり、少しの待ち時間でも時間がもったいないとあくせくすることがあります。でも時間と心に余裕を持つようにするとそんなトゲトゲとした心が無くなっていきます。人間の自然な心に戻っていくのですね!毎日の生活に疲れている時こそ、ウィーキングのような自然と一緒に楽しめるような、心と体をリラックスさせるようなことに時間を使うべきですね。今日はそんな事を思った朝でした。

 

 

元気な40代を

  • 投稿日:
  • by

40代も過ぎると男性は体力的に衰えてくるのだそうです。まぁ、これは女性も同じですが、女性よりも男性の方が老化現象の進み方が早いように感じます。ちょっと周りを見渡してください。40代でも今の日本女性は「美魔女」という言葉がもてはやされるように綺麗で元気な方が多いと思いませんか!?それに比べて40代の男性ってなんだかいつも疲れているような...、そんな方が多いように感じます。素敵な40代を迎えている、過ごしている男性ってなかなか見かけないものです。30代後半の男性は輝いている方が多いのですが、40代になると...なんだか、老けていく男性が多い?のでしょうか??そんな時は体力をつけるようにしてもらいたいです。 精力サプリの実力は飲むタイミング

40代の元気の男性の方、実はそんな方に元気になってほしい人は沢山います。家族にしてもそう、会社にしてもそう!40代といえばまだまだ鍛えれば体力が回復してくる時期です。この時期に諦めるか、諦めないかでその後の人生が大きく変わってきます。渋い大人の男になるためにも体力面はしっかりとその人自身で管理してもらいたいものです。

今どきの100円ショップで買いたいもの

  • 投稿日:
  • by

100円均一も本当にたくさんの種類のものが売られるようになりました。食品、調味料、お菓子などは当たり前で、スーパーマーケットのものよりも安い価格で買えるものも売られています。物の質も以前に比べて上がっているので、積極的にこのようなものを利用するのも一つの手だと思います。それから最近の100円均一の特徴はその扱う商品の豊富さがあげられると思います。最近のお勧めはトレーニング・グッツです。水を入れて使うダンベルやストレッチや筋トレ、エクササイズの際に使えるゴムも売られています。よくインターネットで安い個人輸入を利用する人がいますが、そんなものを利用するくらいなら100円ショップで商品を探した方が良いのに...と私はつくづく思います。それほど最近の100円ショップの質は良いです。中には安い中国製のものも売られているので、もし何か購入されるのなら日本製のものを選ぶことをお勧めします。安くて質の良いものを買いたいのなら100円ショップです。中でも「ダイソー」はかなりお勧めですよね!

肌を美しくするために

  • 投稿日:
  • by

 

肌をきれいにしたいと思っていま、頑張っているところです。肌をきれいにしたいと思う時にやり方は二つあります。体の内部に働きかけるやり方と体の外、つまり肌に直接的に何かすることです。初めの体の内部に働きかける事は、例えば食事に注意したり、睡眠をしっかりとったりすることです。睡眠のしっかりとる事、といっても質の良い睡眠をとらなければあまり意味がない。例えば神経が休まらないような睡眠方法は避けるべきで。リラックスして眠れるような努力をしなければいけません。そして適切な食事。ビタミンなどの栄養バランスがしっかりと整った食事は肌を美しくしてくれることに欠かせません。それでも肌にもっと働きかけたい、というがいましたらそれは例えばサプリメントを利用してみたりするのが良いと思います。肌の中に溜まっているメラニンなどをなかったことにしたい、など思われる方は皮膚科に行ってドクターの意見を聞くのも良いでしょう。肌は体の中の健康状態が出ているといっても過言ではない。ですから、肌をきれいに保つという事は体も健康に保つ、という事につながりますよね。

女性こそ、お金が必要!!

  • 投稿日:
  • by

お金がないと困る、という悩み。お金はたくさんあっても困りませんが、ないととても困りますよね。それも切実にお金がないと困る、と感じるのは実は男性よりも女性の方かもしれません。今やシングルマザーも沢山いる世の中。男性は仕事をたくさんしてお金を稼ぐことに集中し、家族を支えようとしている父親が多いですが、シングルマザーはそんな役割を男性に頼れない。だからシングルマザーのお金に対する考え方はとてもシビアです。そもそも女性の方がお金に関してはシビアな考え方をするかもしれません。というのも、家族や子供の世話するために直接お金を触ることが多いのは女性だからです。それはシングルマザーも専業主婦も同じです。そこで、お金がないピンチの時、お金を借りられるところがあれば有難いですよね 専業主婦でもお金借りられる ようなサービスを提供しているのが今どきの銀行やローン会社。本当にピンチでどうしようもないときは、そのようなサービスを利用するのも賢い選択肢の一つかもしれません。

 

働きママの悩みとは!?

  • 投稿日:
  • by

少子化とは言われていますが、全然そんなふうに感じない私の周り。出産ラッシュ続行中。子育て中のママが仕事に復帰しようと思う時にまず気になるのが、子供をどこに預けるか、という事。子供を預けようにも...、保育園の数は足りていないし、待機児童がなくなりませんよね。国は対策を立てていますが、それでもまだまだ対策が追いついていたいように感じます。来年度から仕事に復帰しようと思っているママにはそろそろ保育園の請願書の締め切りが近づいてきましたよね。子供を預けて働くという事はとても大きなこと。子供にも親にもおおきな変化があるという事ですよね。なるべく子供にとって良い保育園にいれたい、と思うのが親心でしょう。北欧では子供を保育園に入れて働くことを社会全体が支えているそうです。税金が高いといわれる北欧ですが、このように税金がちゃんと生きる形で使われているのだそうです。日本でもこれから働くママはどんどん増えるでしょうから、子育て世代に優しい政策がどんどんできればいいですね。

マイナンバー

  • 投稿日:
  • by

マイナンバーが導入されるようになりますね。個人一人一人に番号が振られるなんて...、と問題視されていますが、国民一人一人に番号が振られる、そのようなことは諸外国ではそれほど珍しいことでもないように思います。例えば戸籍が存在しない国ではもう何年も前からマイナンバーが導入されていますし、個人情報の載せられているIDカードがパスポート以外でも身分証明書に使われているなんてことはよくあることです。日本ではなぜこれまでマイナンバー制度がなかったかというと、これは戸籍制度があるから、のように感じます。さて、このマイナンバーですが、役所からの発送が遅れているそうです。11月中には各個人に届く、ということになっているそうですが、実際のところは12月にもつれ込む地域も多いようです。マイナンバーが犯罪に使われる...、なんて恐れもありますよね。マイナンバーの制度はこれからどのように国民に受け入られていくのか。気になるところです。

ダイエットにはこれ

  • 投稿日:
  • by

 ダイエットをすると心の決めたのならどのような方法が効果的なのか、じっくりと考えてみましょう。ある研究データによると、ダイエットのためのエクササイズでとても効果的なものは縄跳びなのだそうです。縄跳びなら特別な場所に行かずに(例えばマシーンを使ったエクササイズならジムに行かなければいけないかもしれませんが、縄跳びなら近くの公園でもすることが可能ですよね)手軽にいつでも始められます。夜中に急に思い出したとしても、ちょっと縄跳びを持って自宅のガレージでもすることが出来ます。「縄跳びでダイエット?」と驚かれる方は思い出してみて下さい。そういえばボクサーも体重を減らす時に縄跳びをするでしょう、同じ感覚です。出典:http://diet-supplement-channel.com 縄跳びはダイエットのためだけでなく、体力を付けるためにも良いそうです。ただ縄を飛ぶだけの単純なエクササイズですが、それが無理をせずにできるエクササイズだから良いのです。ちょっと痩せたい、と思っておられる方は縄跳びをしてみて下さいね。

今どきのスイーツ

  • 投稿日:
  • by

一週間に一度はケーキを食べる、という女性は案外多いのではないでしょうか!?女性は甘いものが好きな人が多いのです。甘いものは別腹、というのは女性のためにあるような言葉です。そんなケーキ好きの私が最近注目しているのは「ミルクレープ」。何年か前に流行ったこのケーキですが、最近はマンゴー味やベリー風味という新しい組み合わせがされていて、これが結構おいしいのです。クリームを薄く何層にも重ねてあるのがおいしいミルクレープ。安っぽいミルクレープならクリームがたっぷり入っているものがありますが、そういうものは口に入れたときにふわっとなってくれなのでお勧めできません。ミルクレープに加えて、最近私が注目しているのがかき氷です。これ全国的にも流行っているらしいです。本来なら氷を削ってシロップを乗せるスイーツですが、最近ではその氷自体に工夫があって、それを削る、というスタイルのものに人気があるそうです。価格は驚くほど高いものもあるそうです。かき氷に1500円という値段が付くのもそういう氷に工夫のあるものだそうです。1500円のかき氷。一度くらいなら食べてみたいですよ。