Facebookのいやなところ

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Facebookのすごいところは海外の人とも友達として繋がれるところです。日本専用のサイトではないので、海外にいる友達とも同じ情報を共有できるところは本当にすごいですよね。でもだからこその欠点もあります。ついこの間こんなことがありました。先日、ネパールで発生した大地震。本当に被害がひどくテレビの画面や新聞の紙面を見ているだけでもとても気の毒なやりきれない気持ちになります。日本のメディアではそんな被害状況の写真に死んだ人が含まれないようにされますよね。でもこれがメディアを通さないと、死んだ人の体もしっかりと映された写真が流れることもあります。あれほどのひどい被害状況なので、死んだ人が映らないのももしかすると不自然なのでしょうか。。。ある私のFacebookの友達はそんな写真をFacebookにアップしていました。これはひどいですよね。Facebookでそんな写真を見つけてしまって、即効にその友達を友達リストから外しました。今やテレビ等の一般大衆向けのメディアを通さなくともインターネットで様々な情報を手に入れることができます。だからこそ気を付けなければいけないこともたくさんあることを忘れないようにしたいものです。

 

 

ドーナッツに夢中

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コンビニでドーナッツ販売に拍車がかかっています。少し前にセブンイレブンがミスタードーナッツとほとんど一緒のドーナッツを売りに出したことがニュースとなっていて、「そんなことをしても良いのかしら?」なんて思いながらよく注意をして周りを見渡してみると、何てことはないセブンイレブン以外にもミスタードーナッツと同じようなデザインのドーナッツを売り出していました。イオン系のスーパー、マックスバリューも然り、ローソンも最近ではドーナッツの販売に力を入れています。最近のコンビニはコーヒーをテイクアウトできるところが多いのですが、それに併せて食べるスイーツとしてドーナッツはピッタリ。そう思えば、最近はコーヒーとドーナッツを売りに出しているところが多いですね。ドーナッツも揚げなくて焼くタイプや低カロリーに抑えたもの、抹茶味のドーナッツにいちご味など、バラエティーが豊富です。忙しいときにちょっと一息、今日のおやつタイムはドーナッツとコーヒーの組み合わせはいかがですか?

新しい自分へ

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さぁ、春が来ました。ぽかぽか陽気が続く気持ちのいい日。どこかにお出かけしたくなりますね。ちょっといい感じのレストランやカフェにお出かけするも良し、バーベキューやピクニックに出かけるのも良し。好天気がいいとお出かけするのが気持ちいいですよね。それに季節は春ですから、何か新しいことをしたくなってきますよね。私のこの春にやりたいことは思いっきりおしゃれをしてミュージカルやオペラなど、舞台鑑賞をしに行きたいです。劇場に行くというのはとっても特別なこと。ですからおしゃれを楽しみながら、舞台鑑賞も楽しみたいと思っています。せっかく特別のことをするのなら、そう、おしゃれをするのなら完璧にやってみたいです。サロンに行ってプロの力を借りて脱毛に美肌コースを受けてみたいと思っています。自分でもできることかもしれませんが、でもやはりプリの力を借りるとその仕上がりに差が出ます。今年の春はいつもならしないようなことに挑戦して新しい自分を発見できたらいいなぁ、と思っています。

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マッサージ機のプレゼント

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マッサージ機を貰いました。簡単な作りのマッサージ機ですが、普段忙しく過ごしている私のために、と友達がプレゼントしてくれたものです。ちょっとしたプレゼントというのはとってもうれしいものですね。このマッサージ機は電池で動くものでコードレスなのが良いと思いますマッサージ機でもコードが付いているものだと案外使いにくかったりしますしね。コードレスな分、作りはとっても簡単なもので、温めてツボを押す機能とブルブルとバイブレーションの機能しかありません。でも今の私にはそれで十分です。何よりもプレゼントされたマッサージ機というのがありがたい!マッサージに行くのは私の習慣で、時間があればよく整体を利用しています。保険が効く整体も実は多く存在するので、500円くらいで施術が受けられます。整体に行くようになってから体調が良いので、マメに利用しています。今回もらったマッサージ機は整体に忙しくていけない時や、毎日の体のメンテナンスに使おうと思っています。持つべきものは良い友達、なんて言葉が頭に浮かんできます。

ちょっとお出かけに☆

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来週から一週間ほどちょっと旅行に出かけてきます。寒い時期に寒いところに行くのはシャクですから、暖かい場所に避寒に行ってきます。クリスマスを挟むこの時期の休み。通常なら御用納めである26日まで会社は忙しく、休みを取るなんて以ての外ですが、今年は社長命令でクリスマス休暇を社員は取れるようになりました。なんて贅沢な!・・・というわけで私も旅行に行くことにしました。この時期の航空券は値段がとっても高くって、どの航空会社のものを使おうかとっても迷いました。だから、今年は安く旅行に行くためにパック旅行に参加することにしました。こちらの方が自分ですべて手配するよりも断然安いですから!もちろん、自分が行きたいところにだけ行く個人旅行も楽しいのですが、でも航空券が高い時には安く旅行できる方法をとったほうが賢いと思います。今年のクリスマスは南の島にひとっ飛び。雪の舞い散るホワイト・クリスマスもロマンチックで素敵ですが、でも暖かい国で過ごす、ほんわかとしたクリスマスもきっととっても楽しいと思います!!

正しい洗顔方法

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肌にトラブルがあるときに一番大切なことは、実は洗顔かもしれません。どんなに高級なクリームを使おうとも、どんないい美容液を使おうとも結局は洗顔を正しく行うことが一番大切なのかもしれません。これは私の意見ですが!それほど洗顔の果たす役割は大きいと思っています。洗顔って本当に大切ですよね。私は最近は肌の乾燥がひどいので洗顔料を拭き取りタイプのものにしました。今までは泡立てて洗顔していたのですが、冬のこの時期はそれでは余計に乾燥がひどくなる。ですから拭き取りタイプのものに変えました。変えてからは乾燥もある程度防げているようで、ひどい洗顔後のツッパリがなくなりました。私とは対照的に脂肌でニキビが気になる方にはこのような洗顔方法はおすすめ出来ません。最近思うのですが、 意外とみんな間違えているニキビ跡洗顔方法の詳細はゴシゴシ肌をこすることだと思います。ニキビ肌ってデリケートな肌ですから、それほどゴシゴシと洗ってはいけないと思います。私のように乾燥肌の人もゴシゴシとこするのはよくありませんが、ニキビ肌の人はもっとだと思います。肌にトラブルを起こさないためにも肌の扱いにも十分に注意したいものです。

風邪だと思って見くびっていたら

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最近、家族が入院しました。症状は風邪をこじらせての扁桃腺を腫らした結果、膿が溜まってしまったんです。扁桃腺が腫れるなんてよくあることだと思いませんか?扁桃腺が風邪で腫れて痛いなんて、それほど珍しいことでもないですよね。でもそれを大したことがないと思ってほっておいた結果、膿が溜まってもうどうしようもない状態になることもあるんだそうです。今回、私の家族が入院したのは正しくこんなふうに扁桃腺の腫れを冷静に、深刻に捉えなかった結果でした。一週間の入院になりますが、でももっと早い時期に扁桃腺の腫れをお医者さんに診せておけばこんな大変なことにはならなかったはずなのに・・・。痛みを我慢していてもちっともいいことがありませんね。たかだか扁桃腺の腫れ、だなんて思わずに本当に体がしんどい時は上手にお医者さんを利用するべきだと思います。今回の入院はその勉強になりました。やっぱり何をするのでも健康一番ですね。そのためには自分の体をしっかりと気遣わないと!そんなことを考えた一週間でした。

ヨガをお勧めするわけ

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日常生活に追われ、精神的に余裕もなく・・・、顔の表情さえちょっと暗めの時。そんなときはこの悪循環から抜けですことが大切です!そのためにはどうすれば良いのか!?私はヨガをおすすめしています。ヨガってもう誰でもしているポピュラーなエクササイズですよね。でも、ヨガって実は体のエクササイズだけではないのです!精神的にもヨガをすることでスッキリと落ち着き、悪いものが体から出てくようなそんな気分を味わうことができます。ヨガって体だけではなくて、精神的にもよく効くのですよね!だからこそこんなに世界中でヨガが愛されているのだと思います。でも、ヨガスタジオに通うには経済的にも時間的にも厳しい、という方にはDVDを買うことをおすすめしています。今やDVDもアマゾンなどで買うととっても安く手に入りますよね。だから1000円でお釣りがくることも!こんなに安いのなら買って損はないと思います。ヨガのDVDの良いところは時間を選ばずにいつでも自分のペースでヨガをすることができることに尽きると思います。例えば、寝る前に心を落ち着かせてヨガをするのはきっととても良いと思います。精神的にも肉体的にも疲れた時、ヨガをやってみるのはいかがですか?

乳酸菌の底力

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毎朝必ず食べるもの、私の場合はヨーグルトです。特にダイエットのためにとか、腸内環境をよくするとか、便秘のためになどなど、そんなために食べているわけではありません。ただ単にヨーグルトが大好きで、毎朝食べないと体がしんどくなってしまうほどなんです。ですから朝食のヨーグルトは私にとって欠かせないものです。実際にヨーグルトを食べるようになった10年間前から、ひどい便秘に悩まされることはなくなりました。もちろん、時にはお腹が張ってしんどくなる時もありますが、でも基本的に便秘に悩まされることはありません。ヨーグルトってやはりお腹の中の環境を整えるのですね。これは乳酸菌の働きによるものだと思います。乳酸菌のなせる技ってすごいですね。ヨーグルトをたくさん食べるブルガリアの人は長生きする人が多いと聞きました。こちらもやはり乳酸菌が一役買っているのでしょう。最近ではヨーグルトが苦手な人にも簡単に乳酸菌が取れるサプリメントが売られるようになりました。こちらを飲めばヨーグルトを食べなくとも乳酸菌を摂取することが可能ですよ!http://xn--vck8crc619oikas22au0a233kfran01qt1zanfg.com/

ショックだったこと

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土曜日です。特に用事もないのでゆっくりしています。仕事から解放されてゆったりと過ごすのが私のお気に入りの土曜日の過ごし方です。午後からは友達が入院している病院にお見舞いに行く予定です。急に入院することになった友達。突然のことでその子自身がとってもショックですし、私もショックです。だからちょっとお見舞いに行って元気付けようと思っています。そんなに直ぐには元気になってくれるとは思いませんが、でも少しでも私がお見舞いに行くことでその子の気晴らしになればいいな、と思っています。入院するなんてこと、そうそうあることでもないのかもしれませんが、でも人間生きているとそんなことも時にあります。不幸な出来事が全くない人生なんて聞いたことがないし、不幸なことがあっても人間は時間を味方につけてそれを乗り越えられると信じています。友達はまだまだ若いし、入院の原因になっている病気もきっと治療で治るはずだと信じています。だからそのためにも今日は病院に行って友達をお見舞をする予定です。